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Sommerzeit ist Gemüsezeit
kaufen sie verschiedene Gemüsesorten und bewahren sie sie zerkleinert im tiefkühlfach auf. nehmen sie jeden Tag einigen Sorten und braten sie sie mit ein Löffel Wasser in der Pfanne, zuletzt eine halbe Gemüsebrühe dazu geben kürz umrühren – fertig.
Trinken sie vor jedem essen 2-3 glas Wasser oder Tee ohne Zucker
- Trinken sie vor jedem essen 2-3 glas Wasser oder Tee ohne Zucker, sie können dann nur die hälfte der gewohnte menge essen.
- Butter strecken: (Halbfettbutter) man bekommt die doppelte menge, wenn man 250 Gramm Butter und eine Tasse Kondensmilch langsam miteinander verrührt, in eine form füllt und tiefkühlt.
Weiteres:
- Spazieren statt Fahren, beginnen sie jetzt.
- Essen sie mit einem kleinen Löffel und lassen sie sich von den Ergebnissen überraschen.
- Reiben sie ihren Körper jeden tag mit einer Mischung von 3 zu 1 von Apfelessig und Olivenöl ein um die Diät zu fördern und ihre haut geschmeidig halten.
- Essen sie einmal pro Woche den ganzen tag nur Gemüsesuppe (ohne fett), das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten.
Sommerzeit ist Gemüsezeit
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